Szorongás Challenger társa app Dr. Reid Wilson szorongás kezelési stratégiát, amint könyvében,
leállítása zaj a Head
.
Akkor használja ezt az alkalmazást, hogy egy játék tervet, és használja a pontokat szorongás ellen és OCD. Menetrend kihívások, ahol tanulni fog reagálni a szorongás az egészséges módon.
Ez az alkalmazás is segít, hogy motivált maradjon a jutalom, a pozitív visszajelzés, emlékeztetőket és tippeket. Azt is kérheti Szorongás Challenger email teljesítményekre a terapeuta.
További információért keresse fel a
https://anxietychallenger.org
.